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【華人健康網記者張世傑/台北報導】聲音沙啞「燒聲」怎麼辦?中醫師建議,一般民眾可以喝些屬性平和的膨大海、羅漢果緩解,幫助滋潤喉嚨;其他還有枇杷膏、喉糖等,都可以暫時舒緩聲帶使用不當造成的「燒聲」,若尋求中醫藥幫助,則以桔梗、甘草治療,藥效會更強。

「燒聲」怎麼辦?這1招小偏方超級好用?

彰化縣田尾鄉民間貸款新北市中醫師公會常務監事、中醫師沙政平指出,許多人都曾經有聲音沙啞的困擾,有些人是因為感冒過後,造成咽喉紅腫,以致新竹縣新埔鎮二胎房貸聲音沙啞;有些人則是因為長期使用聲帶過度,而造成聲音沙啞;無論哪一種,唯有多休息才是最好方法。

感冒燒聲多應休息多喝水

根據門診調查,聲音沙啞的民眾中,3/4因為感冒,1/4是因為過度或不當使用聲帶所致。特別是年後各行各業不僅工作繁重、壓力大,感冒病例頻傳,加上連連聚餐歡唱,幾攤下來,突然燒聲甚至鎖喉的人,更不在少數。

不管是感冒或是聲帶使用不當造成聲音沙啞的病人,都需要減少說話量與唱歌,最好可以禁聲1天,讓嗓音休息,同時要避免菸酒、油炸燒烤或辛辣食物,並且要每隔2至3小時喝約300c.c.水,保持喉嚨黏膜濕潤,有助於改善喉嚨不適。

聲音沙啞常燒聲,利用藥膳茶飲,滋潤咽喉可緩解症狀。

燒聲小偏方潤咽喉防沙啞

面對聲音沙啞,在小偏方部分,中醫師沙政平建議,民間常用的膨大海、枇杷膏、羅漢果、冰糖及蜂蜜,都含有多醣體,能夠在聲帶黏膜上形成一層薄膜,隔絕外界刺激,還能放鬆喉部肌肉,並降低聲帶黏膜的黏稠度,緩解燒聲情況。

若選擇喉糖時,建議可選擇有薄荷、天然植物提煉等成份的種類,因為涼性可暫時舒緩喉嚨不舒服的狀況,且每2到3小時吃1顆就好,不要太常吃。此外,太甜的產品也不適合,因為作用不大之外,還可能讓喉嚨更乾,引起乾咳。

助生津潤肺首選潤喉茶飲

除此之外,當喉嚨不舒服或聲音沙啞時,可以多吃富含維生素C的食物,幫助舒緩症狀,或是飲用幫助生津、潤肺的茶飲,改善喉嚨不適,例如,「潤喉茶」搭配桔梗、甘草等藥膳,更可滋潤咽喉,緩解聲音沙啞、口乾及喉嚨癢等症狀。

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● 材料:桔梗2錢、黃耆3錢、甘雲林縣北港鎮快速借錢草1錢、羅漢果3錢。

● 作法:將上述藥材以1000ml水量煮沸,放溫後當開水飲用。

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● 功效:滋潤咽喉,可用於因過度使用聲帶而導致咽喉發炎、聲音沙啞、口乾等患者。

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高雄市楠梓區小額借款▲前AV女優農奈拍攝性感影片。(圖/翻攝自Youtube)

國際中心/綜合報導

屏東縣泰武鄉快速借錢泰國「Double D奶」前AV女優農奈(Nong Nat)原本嫁富商後息影,曾經擔心老公「做愛太激烈,會不會就這樣離開人世?」近日卻被爆出,她早已經離婚,並且決定「華麗」回歸,已經拍攝了沖澡的性感影片,為了讓事業更好,3月14日還將進行隆胸手術,讓胸型更好看。

▲諾農(Nong Nat)以前時常大秀恩愛,現在已經照片都刪除。(圖/翻攝自Instagram,下同。)

根據《鏡報》報導,農奈2012年嫁給美國72歲富商涅斯蘭德(Harold Nesland)後虔心向佛,影迷原以為再也看不到性感的身影,她卻出面表示,雖然老公不想離婚,但手續仍然會進行下去,「太多人忌妒我有一位富老公,壓力太大撐不下去」,她也曾坦承,婚姻一直有很多問題,也有一堆愛人。

高雄市甲仙區民間貸款▲泰國成人片女星諾農(Nong Nat)曾經消失在螢光幕前。

由於在泰國拍攝性愛影片是違法的,農奈於2003年曾經因此被警方逮捕。農奈也表示,雖然不會再拍A片,但是會拍攝性感影片以及寫真,「我有鑽石跟足夠的錢了,我不想工作,但是我還是必須做,人們雖然對我這樣的工作憤怒,但是模特兒、演員都很重要,我會拍更多性感秀」。

▼影片取自YouTube,如遭刪除請見諒。









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